Preguntas frecuentes

Como puedo solicitar ayuda?

Lo primero es llenar tu aplicacion gratis. Es necesaria para dejar saber tu interes y lo que estas buscando. Abre la aplicacion en cualquier boton que se relacione con "Empezar ahora" y llenala de la mejor manera posible.

Necesito tener experiencia en el fitness o nutricion?

¡No necesitas experiencia previa! Cada programa está diseñado para mujeres de todos los niveles, desde principiantes hasta aquellas que ya tienen experiencia en salud y fitness. Lo importante es tu disposición para aprender y comprometerte contigo misma.

Que pasa si tengo una condicion especifica?

Si tienes una condición de salud específica, te pido que lo menciones durante nuestra primera consulta o evaluacion para asegurarme de adaptar el programa a tus necesidades. Aunque no se reemplaza la asesoría médica, trabajaremos dentro de las recomendaciones que tengas de tu médico o especialista para que te sientas segura y cómoda en todo momento.

Cuanto tiempo necesito para ver resultados?

Cada persona es diferente, pero muchas de nuestras clientas comienzan a notar cambios en sus niveles de energía, mentalidad y bienestar en las primeras semanas. Los resultados físicos y emocionales más profundos llegan con el tiempo, a medida que implementas los hábitos y herramientas que aprenderás.

Puedo trabajar contigo si tengo un horario ocupado?

¡Por supuesto! Entiendo que el tiempo es limitado, por eso cada programa está diseñado para adaptarse a tu rutina diaria. Te ayudare a incorporar hábitos pequeños pero efectivos, incluso si tienes días muy ocupados. Las sesiones de coaching también son flexibles, y puedes agendarlas según tu disponibilidad.